2021.6.11
なでしこ健康生活Instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
Repost @isamu.ozawa
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夏野菜が多すぎて困った時のラタってトゥイユ
味付けがコンソメとオリーブ油だけってのが楽で良いね😊
野菜の中には油と一緒に摂ると栄養の吸収率が良くなる「脂溶性ビタミン」もあるので、オリーブオイルかお肉類をちょっと入れるのをオススメします🙆🏻♂️
これにチーズのせてグラタンもありだし
パスタのソースにするのもありだし
作り方は3枚目
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夏野菜が多すぎて困った時のラタってトゥイユ
味付けがコンソメとオリーブ油だけってのが楽で良いね😊
野菜の中には油と一緒に摂ると栄養の吸収率が良くなる「脂溶性ビタミン」もあるので、オリーブオイルかお肉類をちょっと入れるのをオススメします🙆🏻♂️
これにチーズのせてグラタンもありだし
パスタのソースにするのもありだし
作り方は3枚目