なでしこ健康生活Instagram

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2021.06.17(木)#朝ごはん
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◆#具沢山お味噌汁
（きゃべつ,ニラ,えのき,エリンギ）
◆#黒豆ごはん
◆#豚肉のぬか漬け on 昆布のぬか漬け
◆マッシュルームのぬか漬け焼き
◆#カニカマのぬか漬け
◆#野菜のぬか漬け
（大根,胡瓜,ミディトマト）
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おはようございます😊☀️
今日はお天気で良かった～✨
朝ごはんは初めての豚肉のぬか漬け🐽💕
豚ヒレ肉をスライスして2日間ぬかで漬け込み、
フライパンで両面をサッと焼いてみました✌️
ぬかの味がしっかりついているので
何も付けなくてこのままで十分美味しい🎶
マッシュルームのぬか漬けも
ついでに一緒に焼いて添えてますq(^-^q)🍄
ご飯は白米に黒豆を入れて酒と塩で炊きました🍚
＊

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