カラダがみるみる元気になる発芽玄米の健康パワー⑤

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発芽玄米の健康パワー⑤　更年期の症状を緩和する！

発芽玄米に含まれるギャバには神経を鎮静 する作用、ガンマオリザノールには
自律神 経失調症や更年期障害の症状をやわらげる 働きがあります。

骨の形成に欠かせないカ ルシウムやマグネシウム（カリウム、マグネシウム、
カルシウ ムなど、体の機能をととのえるため に必要な微量ミネラルがバランス
よく含まれています。）も、玄米より吸収 されやすい形で豊富に含まれるため、
骨租 髭症の予防にも効果的です。

γ- オリザノールが白米の約７倍

こめ油の中にはγ‐ オリザ ノールという成分が、約 0.2 ～ 0.5％含まれてい ます。
これは、他の食用 油にはないもので、油が 酸化するのを抑制する作 用があるほか、
生理的に成長促進、自律神経失 調症の緩和、性せん刺激作用やビ タミンE にも
似た作用を持っていま す。

むち打ち症に治療効果があると して、医療品としても認められてい ます。
また、血行をよくするとともに、 皮脂の分泌を促し、老化した角質 を取り除く一方、
皮膚の表面を膜 で保護する働きをもっています。

ま た、シミの原因となるメラニン色素 の成分過程の酵素、チロシナーゼ の活性を
阻害しその増殖を抑える 美白効果もあります。

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