2018.6.10
なでしこ健康生活instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
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Today’s lunch.
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今日のお昼ごはん◡̈🥢
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お品書き(作り置き・保存食 活用)
1.砂肝とマッシュルームとドライトマトのアヒージョ
2.ブルーチーズ
3.味玉(麺つゆ味噌)
4.新茶の佃煮
5.醤油麹のめかぶ黒酢
6.金柑の甘露煮
7.発芽酵素玄米と白米おにぎり・そば茶とあられ添え
8.干し野菜の中華スープ
9.バナナとココアの甘酒ケーキ・ナッツの蜂蜜漬け・粒きな粉添え
10.ごぼう茶
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