2018.6.18

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カテゴリー: 簡単レシピ

 

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Today’s lunch.

今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈🥢

お品書き(作り置きおかず活用)

1.えびと舞茸の塩マヨ炒め

2.パプリカの白だし炒め

3.長芋のふわとろネギ焼き

4.厚揚げの生姜焼き

5.いんげんと油揚げの味噌ナッツ炒め

6.ちくわの磯辺炒め

7.しいたけの醤油チーズ炒め

8.こんにゃくの甘酢きんぴら

9.甘酒味噌 味玉

10.あっさり黒豆煮

11.スナップえんどうの白だし漬け

12.ラディッシュの甘酢漬け

13.紫キャベツのナムル

14.蓮根の甘酢漬け(柚子風味)

15.自家製 ぬか漬け(マッシュルーム・チーズ・豆腐・オクラ)

16.発芽酵素玄米・韃靼そばの実

17.肉巻きトマトスープ

18.自家製 チアシード甘酒・びわ・プラム

19.ほうじ茶

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