なでしこ健康生活instagram

Tweet

🍃今日の色々ワンプレート🍃

昨夜は締めラーメンしてしまったので

(年に1度だけラーメン食べます😫)

野菜中心のメニューに💓

・ほうれん草と人参の胡麻和え

・紫玉ねぎのお酢ジュレのせ

・ズッキーニの浅漬け

・サラダ

・アボトマバジル

・鮪のたたきガーリック風味

・酵素玄米(熟成4日目)

野菜のみだと不足しがちな

オイルも、

アボガドやお魚から…🍃

～美肌と健康のoneDISH～

Tweet