今年は豊漁でうれしい。
型も良く、ウナギ並みに油が乗っている。
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値段も100円以下になってきた。まさに天の恵みのような魚😀
さんま塩焼き
いんげんごま和え
大山の梅干
モロヘイヤのみそ汁。
ご飯は玄米です。
発芽玄米炊飯器で玄米を発芽させてから、雑穀と炊いてます。
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