2012.10.30
ツナとごぼうの発芽玄米ごはん
カテゴリー: 簡単レシピ
材料(3合)
発芽玄米 ・・・・・・・・・・・・・・3合
ごぼう(ささがき)・・・・100g
ツナ缶(汁ごと)・・・・・・1缶
しょうゆ ・・・・・・・・・・・・大さじ1
酒 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
材料(3合)
発芽玄米 ・・・・・・・・・・・・・・3合
ごぼう(ささがき)・・・・100g
ツナ缶(汁ごと)・・・・・・1缶
しょうゆ ・・・・・・・・・・・・大さじ1
酒 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2