なでしこ健康生活Instagram

Tweet

◆朝ごはん弁当🍱◆

・

おにぎりorサンドウィッチというリクエストを完全に無視して（笑）私が作りたい普通のお弁当…

・

✔︎発芽酵素玄米

冷めてもモチモチ美味しいのでお弁当に合います

・

✔︎だし巻き卵

本葛粉を入れてしっとり食感に仕上げます

・

✔︎むね肉のつくね

青のりでほんのり風味を足します

・

✔︎ピーマンとちくわのきんぴら

生野菜は避けたい…でも少しでも彩りを加えたい！そんな時は水分が少ないピーマンの出番です

・

おにぎりじゃないじゃん！というツッコミが来るか来るかとドキドキです😆💦

・

Tweet