2019.8.1
なでしこ健康生活instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
◆朝ごはん弁当🍱◆
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おにぎりorサンドウィッチorお弁当で(←候補が追加されました!)良いみたいだったので🤣お弁当にしました。
この方がおかずが色々入れられるので作るのが楽しい♪
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✔︎発芽酵素玄米
熟成されて栄養も吸収しやすくなっています
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✔︎チーズ風味オムレツ
粉チーズとドライパセリでちょっと洋風おかずに
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✔︎いんげんの胡麻和え
箸休めにあるとほっとする…ハズ!
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✔︎牛肉とネギのオイスター炒め
お弁当なのでしっかりめの味付けに
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✔︎焼き鮭
お弁当の定番!
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お野菜の量が心細い内容になってしまいましたが、痛むことを心配するなら夕飯でたくさん頂こう!と決めました😆
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