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ちょこ弁

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▶ひじき煮

血液サラサラ、抗酸化作用、良質なたんぱく質を

含む大豆と合わせて栄養豊富な副菜に。

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▶鶏モモ肉のガーリックマヨ炒め

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▶たまご焼き

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▶茹でブロッコリー

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▶発芽酵素玄米ごはん

糖質をエネルギーに変えやすくしたり、

疲労回復効果に役立つビタミンB1が豊富な玄米。

熟成させることでモチモチに♪

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