なでしこ健康生活Instagram

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おうちごはん

menu.

☞フキと姫竹の煮物

☞しどけの胡麻酢味噌和え

☞ウドのきんぴら

☞胡瓜の漬物

☞姫竹のメンマ

☞干し鯖

☞酵素玄米

☞かぶの葉と海老の味噌汁

山菜は食べるサプリ😋💊

お陰様で毎晩食事が

全体的に茶緑気味に。

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🙏🤎💚

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