2020.10.27

なでしこ健康生活Instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

Repost from @sayakitchen

Vegan curry🍛💕

先日長野県は佐久市にたたずむ、職人館さんで初めて食べたガンクイ豆。

衝撃的な美味しさに惚れて、早速購入しました。

今日は、ガンクイ豆を使ったカレーに🍛

☑︎ガンクイ豆

☑︎木の子エノキ(丸金さんの乾燥えのき)

☑︎東京産無農薬野菜のナス・ピーマン(種ごと使用)・かぼちゃ(魚焼き機でグリル)

☑︎ @samuraiveganstyle のビーガンカレー

☑︎ @nadeshiko_healthy_life で炊いた発芽酵素玄米

これらの最強タッグで、ポリフェノールたっぷり💜ヘルシーカレーができました。

ガンクイ豆、歯応えもよくて美味しかったー😭(浸水は3時間位)

いただきものばかりで構成したランチでした😉

感謝。ご馳走様でした🙏✨

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