なでしこ健康生活Instagram

Repost from @vegegal_organic

秋の味覚をたっぷり詰め込んだ

『🍁酵素玄米の旬菜プレート🍁』



冬はやっぱり根菜〜😚



塩麹やお酢に紫蘇やハーブを合わせて

漬け込んで…



はたまた蒸してオイルとマリネ



くうぅー、たまらない✨



2年以上続けている酵素玄米は

私が6年間続けてしまった糖質制限によって

ボロボロになった身体を助けてくれた

救世主🚑！！



お米などの炭水化物を食べる恐怖を

払拭し、

きちんと栄養が行き渡る

循環のいい健康なカラダと肌を

プレゼントしてくれました✨✨

(ただ食べてるだけだけどww)



さらにこの酵素玄米をきっかけに

心や考え方までもが変化し、

転職しちゃったくらい！！



2年半前と今のわたしを比べると

😶😶😶

言葉もありません





玄米の食べ方や効果効能

正しい摂り入れ方を解説するセミナーは

来月の半ばより再開予定です✨





10/31(土)のベジギャルおいしいランチ会は

おかげさまで満席🧡となりました。



次回は11/28(土)😚😚😚



寒い季節は

温かい人に囲まれて過ごしましょう😚