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わたしの酵素玄米LIFE🥰 /

こんにちは！

「自分らしさ」を呼び覚まし
「本来の輝き」をプロデュース、
食養生スタイリストのあゆりです＾＾

” 自分らしさ ” を最大限発揮するポイントは
大きく2つ💫

＊食…カラダの外から摂取
→いっぱい選択肢があるからこそ🥺
あなどれない😎

＊自分を制限してしまっている
ネガティブな” 思い込み ”の手放し…カラダの内へのアプローチ
→そもそも健康や栄養吸収を受け入れていないパターンもあるので🥺

総じて、
自分のカラダに

取り入れるモノ、すでにあるモノ

両方にアプローチして

元氣もキレイも現実に🌼

なでしこ健康生活で炊いた酵素玄米は
ふっくらモチモチで
本当においしくて❣️
保温して熟成するとさらにおいしくなるから
一度にたくさん炊いてます😎

毎回炊く必要がないのも楽🥰

酵素玄米LIFEが我が家の定番に。。

スッと生活に馴染んでて✨

当たり前すぎて忘れちゃうほど😎

玄米のイメージ変わると思う！！！

玄米ってパサパサするんでしょ？とか、
玄米食べるとお腹の調子が…という人にも
ぜひ食べて欲しい🥺💓

食で元氣になりたいけど
めんどくさいの嫌いな人にも😎

写真は

＊熟成酵素玄米(生きている玄米+玄米酵素ブレンド) @veggy_nadeshiko @nadeshiko_healthy_life

＊米粉の野菜カレー

＊テンペカツ
@tempe.zaki さんの✨
レンチンなのにサックサク😍

自分にとって心地の良い
食Styleを💫

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