2021.1.23
なでしこ健康生活Instagram
カテゴリー: 簡単レシピ
Repost from @sayakitchen
🥬🍅🌱
I stir fried soy meat with sesame oil, garlic, celery, maitake mushroom, Japanese leek, lotus root and soy sauce. It was very tasty!
大豆ミートをそぼろのように炒めました。
ごま油で、ニンニク、セロリ、舞茸、長ネギ、レンコンを炒めて、醤油で味付け。
梅干し、ブロッコリースプラウト、海苔、大葉、黒胡麻、唐辛子、ミニトマト、そして発芽雑穀玄米と一緒に食べました。
タンパク質・糖質・クエン酸
リカバリー三大栄養素&抗酸化作用物質が含まれていて、運動後にもよきかな、よきかな♩
ご馳走様でした🙏