発芽玄米とスズキの昆布締めのお茶漬け

中華風発芽玄米七草粥

発芽玄米いくら丼

発芽玄米むかごごはん

発芽玄米キムチチャーハン

発芽玄米そばめし

炊いた発芽玄米と焼きそば麺を細かく切り、卵を入れ、焼きそば
ソースで一緒に炒めてみました。

発芽玄米麻婆豆腐

大豆と梅干しの発芽玄米炊き込みごはん

発芽玄米五目おこげ

発芽玄米でおこげをつくり、五目餡をかけました。

発芽玄米納豆チャーハン

炊き立ての発芽玄米、納豆、塩昆布、ちりめん、醤油を入れたチャーハンです。