2018.8.19

なでしこ健康生活instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

焙煎酵素玄米を仕込みます🌾玄米を洗って10〜15分煎る。塩と小豆をボールに入れて8分右まわりにホイッパーでかき混ぜてスイッチポン👉🔛ご飯を炊飯器に入れるまで30分かかり、炊き上がるまで7時間近くかかり、食べられるまで3日間という手間がかかりますが、焙煎酵素玄米の毒素吸着排泄作用の威力と抗酸化作用は最強なのです😼

玄米は陰性ですが、煎ることで陽性になるので冷え性の方も安心です∩(´∀`)∩


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