2018.12.7

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カテゴリー: 簡単レシピ

 

☀️とりむね弁当。

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鶏胸肉を塩こうじに一晩漬けて焼きました。

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ツルムラサキのおひたし

人参玄米粉もち

茎わかめのごま炒め

大山の梅干など

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ご飯は発芽させた 玄米に「玄米酵素ブレンド」を混ぜて炊いてます。

 

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