2019.2.10

なでしこ健康生活instagram

カテゴリー: 簡単レシピ

 

●お昼ご飯

発芽玄米

豚焼 大根おろし添え←少しお酢入れて辛味激減!

ほうれん草のおひたし

芽キャベツのオリーブオイルマリネ

大根ラペ

納豆 洋わさび醤油のせ

あれ?増えとる、、、?(´⊙ω⊙`)

って事でちょっと変化つけるために、マッスルさんのチャレンジに参加ー!

フォロワーの、りーさん教えてくれてありがとう☺️

今日寒くてもうお外にでれん、、

子供たちとずっと家だと部屋が荒れる荒れる😂あはは

一緒におかし作りでもすっかな!

お知らせ&News一覧

スタッフブログ一覧

簡単レシピ一覧