なでしこ健康生活Instagram

Tweet

昨日のお昼ご飯🍚

酵素玄米

八宝菜

キャベツのお味噌汁

苺

最近は玄米にひよこ豆を入れて炊くのがお気に入りです😄

ひよこ豆は前から好きでカレーやスープに入れても食べてました。

ご飯にもお赤飯感覚でホクホクしていて美味しいです🎶

タンパク質やビタミン、ミネラルも多いそうなので👍

積極的に食べていこうかと思ってます😍

Tweet