なでしこ健康生活instagram

#Repost @raw_journey with @get_repost

・・・

ボウルを抱えて3種のグリーンをいただきました。

ランチにこれくらいのサラダは食べたい♡ボウルは直径20cm、高さ15cmくらいかな。

．

先週土曜日種蒔きした #veggy公式アンバサダー 就任でいただいた#有機栽培セット。

バジルが発芽しました！単純に嬉しいー♡

．

サラダで食べられるまで順調に育ってね♩

．

．

．

#ローフード #ロースイーツ #サラダ #スーパーフード #ナチュラルハイジーン #野菜好き #果物好き

#インナービューティー #ヴィーガン #ベジタリアン #エイジレスフード #食べて美しく#白砂糖不使用 #乳製品不使用 #勝田ゆか理 #美腸 #美肌 #美容 #健康 #丁寧な暮らし #ランチ #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー @veggy_official

#raw vegan

なでしこ健康生活instagram

昨日、一目惚れして即買いした器✨

お値段もお手頃だったので💓

ランチは大好物の鮪アボカド丼(*´ч`*)

なでしこ健康生活instagram

残り物やっつけ隊🙄来週のおかずを考え始める。やっぱりお魚🐟がいいなぁ🤤

💃

なでしこ健康生活instagram

寝かせ玄米おにぎりでお昼

5分しか昼ご飯の時間がなく

朝準備しといてよかった

白米と違ってずっと保温しておいて美味しくなるのが忙しい時には助かります

なでしこ健康生活instagram

うっかり大盛りご飯🍚海苔汁最高！サラダも横から見ると大盛り🥗

今日も元気！感謝！

💃

なでしこ健康生活instagram

実は地味なおかずたち。

明るい食器たちでカバー( ⁻̑⺫⁻᷅ )

*

#スペアリブ は #圧力鍋 でやわらか♪

野菜が高いねー。

久しぶりにもやし買っちゃった。やりくり、やりくり♪

*

なでしこ健康生活instagram

今日は少なめ♨つくりおきの味付け卵と切り干し大根まだまだ在庫あり🙄やっぱりサラダはモリモリ食べたい気分🥦✨

💃

なでしこ健康生活instagram

#Repost @jakoebi with @get_repost

・・・

喋る炊飯器（笑）

炊き上がる時以外にもよく喋ります。

どこ押したらいいかまで指示してくれるのでお年寄りにも優しい✨

#寝かせ玄米 #寝かせ玄米 #なでしこ健康生活 #七号食 #酵素玄米 #酵素玄米炊飯器 #高級炊飯器 #喋る炊飯器 #メリハリ寝かせ玄米生活 #玄米生活

なでしこ健康生活instagram

真ん中のししゃもは爆発💥により可食部ほぼ喪失😨柚子胡椒でいただきました🐟肉じゃがに絹さやなんて普段乗っけない(笑)思わぬインスタ効果でスキルアップ⤴️

💃

なでしこ健康生活instagram

おかずはつくりおきで賄えました(一部頂き物含む)🤤作ったのはお味噌汁だけだったので楽勝の朝*\(^o^)/*今夜もヤル気のあるうちに仕込む所存でございます！💪